著作者

家光素行／著

メーカー名/出版社名

Ｇａｋｋｅｎ

出版年月

2026年6月

ISBNコード

978-4-05-802713-4
(4-05-802713-4)

頁数・縦

１４３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

頑張って減塩や運動に取り組んでも血圧が下がらないのは「血管が硬い」から。運動療法のスペシャリストである医学博士が考案した、効率よく血管をやわらかくするストレッチ「血管のばし」を１日２回行えば、高血圧を改善し、動脈硬化を予防できる！

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